Beratung / Coaching

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in verantwortungsvollen beruflichen Positionen sowie Menschen in Konflikten und Veränderungsprozessen, also in Situationen, in denen die eigene Person in besonderem Maß gefordert ist. Auch Freiberufler/innen und Selbstständige nehmen mein Angebot wahr.

Mein Coachingangebot unterstützt Sie, schwierige Situationen nach vorne zu wenden und in Konflikten kommunikations- und handlungsfähig zu bleiben. Sie finden Unterstützung, ggf. auch eine sinnvolle Herausforderung in konflikthaften Situationen zu sehen.

Themen sind z. B.: Rollenklärung als Leitungs- bzw. Führungskraft, Konflikte am Arbeitsplatz, Ambivalenzen klären, berufliche Selbstregulation, Übergänge gestalten, Ziele und Zukunftsentwürfe verwirklichen usw.

Zu meiner Herangehensweise gehören vielfältige Methoden, um Konfliktkonstellationen, Veränderungszusammenhänge und Entwicklungsverläufe zu visualisieren oder in Szene zu setzen. So wird ein konzentrierter, transparenter Klärungsprozess ermöglicht, in dem Veränderungsszenarien durchgespielt werden.

Ein entscheidender Faktor des Gelingens ist die Beziehung zu sich selbst. Darin sind Vorentscheidungen enthalten, wie selbstsicher und konsequent man Veränderungen in Angriff nimmt.

Sie finden von daher Unterstützung zur Selbstklärung. Szenische Verfahren – z. B. das „innere Team in Aktion“ bzw. genauer gesagt: der „Dialog mit den eigenen inneren Möglichkeiten“ – helfen Ihnen, sich zu sortieren und Ihre persönlichen Veränderungspotentiale zu erkunden. Hier geht es ggf. auch um den Umgang mit „inneren Kritikern“, „wunden Punkten“ usw.

Herausfordernde Aufgaben oder verunsichernde Zeiten fordern ein gutes Selbstmanagement. Das meint: Stressgefühle zu regulieren, sich selbst zu motivieren, Absichten in Taten umzusetzen, Selbstakzeptanz zu wahren usw.

Übungen zur Stressregulation – nach dem „PEP“-Ansatz von Dr. Michael Bohne (prozess- und embodimentfokussierte Psychologie) – sowie ressourcenorientierte Angebote zur Selbstmotivation helfen Ihnen, Ihre Selbstführungskompetenzen zu erweitern.

In meiner Beratungsarbeit verbinde ich eine lösungsorientierte Haltung mit humanistisch-psychologischen und systemischen Ansätzen. Das eröffnet vielfältige methodische Zugänge, die einen individuell abgestimmten Klärungsprozess ermöglichen.